Functional Fitness Launch

Functional Fitness: kultig, anspruchsvoll und ganz schön hart


Functional Fitness – Sicher!

Wir sind sehr gespannt auf die Einführung unseres neuen Functional Fitness Zirkeltrainings. Dabei bereitest Du Deinen Körper – mit eigenem Körpergewicht – auf die Wirklichkeit vor. Für Alle, die sichtbare Resultate, Körperstraffung und gesteigerten Stoffwechsel erreichen wollen.

 

Aber was genau ist funktionell? –  Mit diesem Training trainierest Du, sodass ganze Gruppen von Muskeln und Gelenken gleichzeitig zusammenarbeiten. Trainingsübungen im Namen des Funktionellen berücksichtigen den menschlichen Bauplan und bereiten Dich auf die von Dir definierten täglichen Aufgaben im Leben vor.

 

Konkret findet das Training in Zirkelform (Stationen Training) statt. In verschiedenen Intervallen werden mehrdimensionale Übungen mit und ohne funktionelle Trainingstools kombiniert. Sie werden die aerobe Kapazität, die Kraftausdauer und das Durchhaltevermögen aufbauen. Jede Übung wird den „Core“ zusätzlich stärken. Die Klasse erfolgt mit einem motivierenden Sound, um Dich auf Trab zu halten. Lerne Deine Grenzen kennen und habe Spass in der Gruppe! Alle Klassen enden mit einem Nachdehnen, um sicherzustellen, dass Du geschmeidig, fit und voller Energie das Studio verlässt.

 

Geeignet für Männer und Frauen die sich mit den einzigartigen funktionellen Übungungen bei uns herausfordern wollen. Kultig, anspruchsvoll und ganz schön hart.

 

Neue dynamische Funktionelle Klassen (min. 4 Anmeldungen/Klasse) ab dem 13. Juni :

+ Dienstag 11.45 am (45 Min)

+ Freitag 7.00 am (45 Min)

+ Samstag 10.00 am (45 Min)

Zur Feier unserer neuen Klassen bieten wir ein 5-wöchiges Spezial à Fr 135.- Melde Dich jetzt an!